Zeitumstellung: Uhr schon eine Stunde zurückgedreht?

Nicht vergessen: Von Samstag auf Sonntag werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt Bild: shutterstock.com

In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird in Europa wieder die Sommerzeit zu Ende gehen. Wenn um 03:00 Uhr morgens die Zeiger wieder um eine Stunde zurückgedreht werden, gibt es wieder eine Stunde extra.

Gute Nachrichten für alle Nachtschwärmer und Langschläfer. Denn die Nacht von Samstag auf Sonntag wird wieder eine Stunde länger dauern. Der Grund? Die Zeitumstellung von Sommer- auf Winterzeit. Um 03:00 Uhr morgens geht es wieder um eine Stunde zurück. In den nächsten fünf Monaten herrscht also wieder «Normalzeit».

«Mini-Jetlag» sollte schnell überwunden sein

Die «Sommerzeit» hat ihren Ursprung in der Ölkrise von 1973 und sollte Energie sparen helfen. Als Nebeneffekt kann die Zeitumstellung einen «Mini-Jetlag» verursachen, der aber schnell überwunden sein sollte.

Doch immer wieder ist es schwer, sich zu merken, ob man den Uhrzeiger vor- oder zurückstellen muss. Mit diesen Merksätzen wird es einfacher:

Einfach wie die Temperaturen: Im Sommer im Plus und im Winter im Minus
Im Sommer stellt man die Gartenmöbel „vor“ die Tür, im Winter „zurück“ in den Schuppen.
Immer in Richtung Sommer: Also im Frühjahr vor und im Herbst zurück.
Oder ein einfacher Spruch auf Englisch: Spring forward, fall back.

herisau24.ch